Blog van WCHV Bellingen

Blog van WCHV Bellingen

Het doel van deze blog

Op deze blog krijgt elk lid de mogelijkheid om zijn eigen wandelervaringen neer te schrijven en te delen met de andere leden van onze wandelclub. De extra motivatie hierbij is dat men op die manier elkaar kan aanmoedigen om te gaan wandelen en zo kan helpen de mooiere tochten op te sporen.

Wandelen bij de buren

Info wandelclubPosted by Eric Wieme 22 Feb, 2014 15:42:52
En ja, onze eerste aktiviteit van 2014 zit erop en was meteen een schot in de roos. Met maar liefst 41 genoten we bij de buren uit Kester van een heerlijk spek met ei of ovenvers broodje, de nieuwjaarsbubbels en … een prachtige tocht eigen aan onze maatjes van de heidetochten.



zeer belangrijke info

Info wandelclubPosted by Kathleen Heye 27 May, 2013 13:02:00

op de website van gezondheid.be resultaten van een nieuw onderzoek maar dat wij al lang weten : wandelen is gezond

Bij de wandelaars correspondeerde één MET per uur per dag met een vermindering van het risico op
• hoge bloeddruk met 7,2%,
• een hoog cholesterol met 7%,
• diabetes met 12,3%
• hart- en vaatziekten met 9,3 %.
De onderzoekers besluiten dat de gezondheidseffecten van een matige inspanning zoals wandelen vergelijkbaar zijn met die van een intense inspanning zoals lopen

Welkom

Info wandelclubPosted by Eric Wieme 14 Jan, 2012 00:00:52

Wat over een aantal weken nog helemaal niet denkbaar was voor mij, is vanaf vandaag een feit. Vaak werd er al eens gevraagd of gepraat over een website of een blog. Het zou leuk zijn dat iedereen een woordje kon neerschrijven over zijn gemaakte wandeltocht of over zijn vakantieverhalen. Ik wil jullie dan ook vertellen dat ik eigenlijk wel een beetje fier ben op de realisatie van deze blog, alsook onze site. Hopelijk beleven we er allemaal veel plezier aan en worden er vele berichten gepost. Tot binnenkort en smiley